オクトーバー・ラン＆ウォーク2021に向けて目標を設定しよう

オクトーバー・ラン＆ウォーク2021は10月の1カ月の歩数、走行距離を競うイベントです。
スポーツの秋、どのくらい歩こうかな？走ろうかな？悩む方も多いのではないでしょうか。

昨年のオクトーバー・ラン＆ウォーク2020では、ウォーキングの部参加者の1カ月間での平均歩行距離は114.9km、ランニングの部では111.8kmという結果でした。

昨年の大会結果を見て、今年の目標設定にお役立てください。