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【HITORI TATTA WORLD MARATHON】完走の為の6つの極意

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10/1(金)から開始している「HITORI TATTA WORLD MARATHON」。

 
今週末10/9(土)・10/10(日)には東京タワー・通天閣がフィニッシュ会場となるリアルフィニッシュの部も開催。
 
1回の計測でフルマラソン(42.195km)を走る「1dayフルマラソン」に挑戦する前に現在発売中のランナーズ11月号に掲載の「完走の極意」をご紹介。

  • 1.
    1~2週間前に1回は「20km以上走る」
  • 2.
    「カーボローディング」をする
  • 3.
    「補給食」を持参する
  • 4.
    スタートは「早朝」
  • 5.
    苦しくなったら「感謝の気持ち」
  • 6.
    挑むか迷ったら「実践あるのみ!」

 
10/7(木)までエントリーできますので、極意を読んで、ぜひ挑戦してみてください。
オクトーバー・ラン&ウォーク参加者は特別価格でエントリーできます。
 

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