【大会15日目】正しく、美しく、快適なウォーキングを行う為の4つのポイントとは？

みなさん、元気に歩き、走っていますか？

「ちゃんと歩いています！」と言う方も、そのフォーム正しいですか？

「ウォーキングは正しいフォームで歩くことが大事！」と語るのは日本陸上競技選手権大会50km競歩で1973年、1975年優勝のウォークの達人、八重樫悟さん。

2021年5月に開催された「さつきラン＆ウォーク企業対抗戦」で紹介された動画「歩くって気持ちeee！〜4つのポイントで正しく、美しく、快適なウォーキング〜」を再度ご紹介！

大会も折り返し地点に差し掛かりました。
後半戦はこのポイントを参考にしてより一層歩きましょう！