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意識するのはたったの4つ。美しく、快適に歩くポイントを伝授【さつき・ラン&ウォーク】

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歩く姿がカッコいい人っていますよね?
実は4つのポイントを意識するだけで、誰でも美しく、快適に歩けるようになるんです。
 
ポイントを分かりやすく伝授してくれているのが、日本選手権50㎞競歩優勝2回、さらにマスターズの日本記録を4つの年代で保持するウォークの達人・八重樫 悟さん(71)。
正しいフォームを身に付けて、さつき・ラン&ウォークに臨みましょう。
ぜひ動画をチェックしてみてください。

 
 

企業からのエントリー(法人・事業所エントリー)は4月11日(日)まで!

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